Você provavelmente já ouviu falar que o sal rosa é melhor que o sal convencional porque possui mais vitaminas e minerais, como cálcio…
Quer reduzir seu consumo de carne mas não sabe muito bem por onde começar ou como fazer isso de forma saudável? Separei 6 dicas que podem te ajudar!
A alimentação é um fator chave para o funcionamento do sistema imunológico, a prevenção de doenças e uma boa recuperação na Síndrome pós-COVID.
E se eu te dissesse que as fontes vegetais de cálcio são essenciais para consumir a quantidade diária ideal desse micronutriente?