Pra ganhar massa muscular não basta só comer mais e treinar, viu? O processo de hipertrofia envolve muitas variáveis e, se esse é seu objetivo, você pode est…
É possível um atleta ou praticante de exercício físico ser vegetariano ou vegano e conseguir bom rendimento esportivo e estético?…
A creatina é um dos suplementos nutricionais mais efetivos para aumentar a capacidade física em atletas e praticantes de atividade física.
Motivação Promover uma alimentação adequada, gerando saúde para as pessoas, em harmonia com a natureza (afinal somos parte integrante dela)…