Você provavelmente já ouviu falar que o sal rosa é melhor que o sal convencional porque possui mais vitaminas e minerais, como cálcio…
E se eu te dissesse que as fontes vegetais de cálcio são essenciais para consumir a quantidade diária ideal desse micronutriente?
Polivitamínicos de A-Z Com frequência as pessoas perguntam se poderiam compensar o baixo consumo de frutas e verduras utilizando polivitamínicos,…
A vitamina B12 (cobalamina) é um micronutriente muito comentado quando se fala em alimentação vegetariana estrita/vegana (dieta que exclui todos os alimentos/produtos de origem animal). É um…