Dicas fundamentais para a vida, dieta e saúde: nº3 💸

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Não acredite em ATALHOS. Infelizmente, o ser humano guia-se pela lei do menor esforço. Se alguma vizinha falou que está tomando um remédio para emagrecer que fulano receitou e é ÓÓTIMOO, a pessoa se empolga e já quer tomar também. Esse tipo de atalho costuma ser catastrófico. Provoca um efeito rebote ENORME quando a pessoa para de tomar o bendito remédio. Fora todos os outros efeitos coleterais desses medicamentos, que não são poucos. Gente é só pensar um pouco, quando o efeito prometido de estética que você deseja não vem aliado de SAÚDE, ele não é duradouro, sólido, não é real. É tapar o sol com a peneira. Esconder o elefante embaixo do tapete. Se a pessoa passou 40 anos da vida comendo errado, não vai ser uma pílula mágica nem uma cirurgia que vão realmente tratar o problema. E não estou de maneira nenhuma dizendo que sou contra cirurgia bariátrica, em casos extremos ela é necessária sim, mas todo mundo sabe que se os hábitos alimentares não mudarem não adianta nada. O reganho de peso é bem comum quando essa parte do tratamento é negligenciada. Então para resumir, na realidade, o ATALHO DE VERDADE é fazer o que tem que ser feito. Dieta saudável, bons hábitos de VIDA, atividade física. Evite perder tempoe dinheiro com o que foge desse triângulo harmonioso. 😉

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