Novo ebook: SOJA

NASCEU esse livro que fiz com muito carinho para vocês!!!
Este ebook traz receitas com produtos à base de SOJA, como tofu e proteína texturizada de soja, e ainda discute questões nutricionais em torno desse alimento, dicas para compra e preparo.
São as top 10 receitas que mais prescrevo para meus pacientes vegetarianos!

Todas tem alto conteúdo de proteínas e preparo muito simples e prático para o dia a dia. 

E o melhor de tudo: são deliciosas e sem nenhum produto de origem animal (veganas)!

O livro contém receitas que agradam o paladar de todos, do onívoro ao vegano, e ainda possuem ótimo valor nutricional!

A soja é um alimento que pertence ao grupo das LEGUMINOSAS. Nesse grupo, além da soja também estão todos os tipos de feijões, lentilha, ervilha, grão-de-bico… Esses alimentos são as principais fontes de proteína vegetal.

E a soja é a “líder” desse grupo…. tanto em quantidade quanto em qualidade proteica.

A pobre da soja sofreu muitas injustiça ao longo dos anos…
Mas hoje a boa ciência nos mostra que não precisamos ter medo desse super alimento, que traz inclusive muitos benefícios à saúde!
Seu consumo deve ser incentivado não só para os vegetarianos, pois ao substituirmos algumas porções de carne vermelha da nossa alimentação por receitas com SOJA, estamos ganhando mais fibras e compostos bioativos e menos gordura e colesterol, nossa microbiota intestinal fica mais feliz, e ganhamos mais proteção a doenças cardiovasculares e câncer, que são as doenças que mais matam hoje no mundo!

Então, APROVEITEM porque esse ebook está disponível por um precinho simbólico de 11,90 na plataforma hotmart! Clique aqui para acessar.